Kursangebot Yin und Janka

KURSANGEBOT

Alle Kurse im Überblick:

AQ4A2895.jpg

Yoga für Alle

Yin Yoga - sanft & meditativ - tiefe Dehnung. Ein ganz besonderes Yoga Erlebnis.

Vinyasa Yoga - kraftvoll, stärkend und fließend - Körper und Geist in tiefster Einheit.

Yoga Basic - Yoga von der Pike auf! Für alle Ein - und Wiedereinsteiger.

Faszien Yoga - dehnen und stimulieren des gesamten Fasziennetzwerkes im Körper. Fördert das Wohlbefinden und die Beweglichkeit.

Yoga meets Dance - das ganz besondere Kursformat. Yoga und Tanz verschmelzen zu einer emotionalen und kreativen Praxis

Sleep Well Yoga - endlich wieder gut schlafen. Dieser Kurs bereitet dich für einen erholsamen und effektiveb Schlaf vor

Schwangere Frau gemischte Rennen Meditat

Schwangere & Mamas

Yoga für Schwangere - fit und beweglich durch die Schangerschaft. Beschwerden vorbeugen und die emotionale Bindung zum Baby stärken.

Mama & Baby Yoga - stärke die Bindung zu deinem Baby und genieße die Zeit zu zweit

Baby Massage - Babymassage schenkt Nähe und Geborgenheit. Die Beziehung zwischen Eltern und Kind wird durch den intensiven Körperkontakt vertieft und das Urvertrauen gestärkt.

Hypnobirthing - eine ganz besondere und wundervolle Möglichkeit zur Geburtsvorbereitung

Mama Dance - das ganz spezielle Tanzworkout vor und nach der Schwangerschaft.

Rückbildung- alten Übungen der Staub abgeklopft - ein Kurs mit ganz viel Spaß zurück zur starken Mitte.

AQ4A2476.jpg

Kinder

Kindertanz - in verschiedenen Altersgruppen von 1-6 Jahren

Für detailierte Inhalte und mehr Informationen klick einfach auf den jeweiligen Kursnamen oder schau unter

Du möchtest tiefer in ein Thema eintauchen? Dann gehts hier zu den

Für die genauen Zeiten der Kurse schau doch mal in den