YIN YOGA & DIE 5 ELEMENTE – Verbinde dich mit den Kräften der Natur
FEUERELEMENT – Leidenschaft, Transformation & Herzöffnung

SONNTAG 13.07.2025
11:00 – 13:30 Uhr / 55 EURO

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Entfache dein inneres Feuer

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Das Feuerelement steht für Leidenschaft, Transformation und die Kraft des Herzens. In diesem Workshop gehen wir auf eine tiefgehende Reise zu deinem inneren Licht – deinem Herzfeuer. Wir verbinden uns mit der lebendigen, strahlenden Energie des Feuers, die uns Wärme, Lebensfreude und Mut schenkt.

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Erfahre, wie kraftvoll dein Feuerelement wirklich ist und teste, welches der fünf Elemente in dir am stärksten ausgeprägt ist. Du lernst außerdem eine einfache Klopfmassage, um alle Meridiane zu aktivieren und die Energie in deinem Körper zum Fließen zu bringen.

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Erlaube dir, loszulassen und dich mit deinem Herzraum zu verbinden. Entfache dein Feuer und spüre, wie dich die Kraft der Transformation von innen heraus stärkt.

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In diesem Workshop erlebst du:

✨ Test: Welches Element bist du? – Finde heraus, welches Element dich prägt und wie stark dein Feuerelement ausgeprägt ist.
✨ Yin Yoga Praxis – Tiefe Dehnungen und Asanas, die deinen Herzraum öffnen und die Feuerenergie aktivieren.
✨ Atemübungen (Pranayama) – Um deinen inneren Fluss zu beleben und emotionale Blockaden zu lösen.
✨ Sound Healing – Sanfte Klänge von Klangschalen und anderen Instrumenten begleiten dich in tiefe Entspannung und lassen dich die Feuerenergie im Körper spüren.
✨ TCM-Basics – Verstehe die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin und ihre Verbindung zum Feuerelement.
✨ Klopfmassage zur Meridianaktivierung – Lerne eine einfache Technik, um deine Energiebahnen zu stimulieren und zu harmonisieren.
✨ Meditation und Visualisierung – Finde deine innere Flamme und spüre die transformierende Kraft des Feuers.
✨ Ätherische Öle – Sinnliche Düfte, die deine Herzenergie stärken und dich sanft umhüllen.
✨ Freie Bewegung (Embodiment) – Tanz dich frei und lass dein Feuer durch deinen Körper strömen.
✨ Gemeinschaft & Austausch – Begegne Gleichgesinnten und teile deine Erfahrungen in einer warmen, herzlichen Atmosphäre.
✨ Handout für Zuhause – Nimm inspirierende Impulse und praktische Übungen mit, um dein inneres Feuer im Alltag zu stärken.

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Workshop Highlights:

🔥 Einführung in die Energie des Feuers: Erfahre mehr über die Qualitäten des Feuerelements und wie es deine Emotionen und deinen Körper beeinflusst.
🔥 Yin Yoga & Atem: Nutze sanfte Dehnungen und tiefe Atemtechniken, um dein Herz zu öffnen und Lebensfreude freizusetzen.
🔥 Sound Healing & Meditation: Lasse die heilsamen Klänge auf dich wirken und genieße eine geführte Meditation, die dich mit deiner Herzenergie verbindet.
🔥 TCM-Basics: Lerne die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin im Kontext des Feuerelements kennen.
🔥 Klopfmassage für die Meridiane: Aktiviere deine Energiebahnen und spüre die vitalisierende Wirkung.
🔥 Ätherische Öle: Erlebe die feurige Kraft von Ölen wie Zimt, Orange und Rosmarin, die dein Herz wärmen und deine Lebensfreude wecken.
🔥 Feuriger Genuss: Lass dich von einer kleinen Überraschung aus der Küche inspirieren – etwas, das die Sinne entfacht und dir neue Energie schenkt.

Tauche ein in die Magie des Feuers und lass dich von deiner inneren Flamme inspirieren!
Komm mit auf diese Reise und finde neue Kraft und Lebensfreude.
Ich freue mich auf dich! 💫

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WORKSHOPLEITUNG: JANKA

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