Y I N & J A N K A
BEWEGUNG · BERÜHRUNG · BEWUSSTSEIN
Dein Raum für Yoga und mehr in Mülheim an der Ruhr
T E A M - S A N G H A - C O M M U N I T Y - F A M I L I E - G E M E I N S C H A F T
Wir sind ein bunt gemischter Haufen. Eine Gemeinschaft bestehend aus grundverschiendenen Individuen. Wesen mit verschiedenen Stärken, Stilen und Leidenschaften mit ganz viel Yoga im Herzen und verbunden durch eine gemeinsame Vision: die Welt ein Stück achtsamer, gesünder und liebevoller zu machen.
Du fragst dich wie? Indem wir uns mit unserem Herzen verbinden. Wir mit Dir und Du mit Uns. Denn aus dieser Herzensverbindung entsteht nicht nur die wundervolle Verbindung zu anderen, sondern auch noch echte Veränderung in uns selbst. Yoga weist uns den Weg!
J A N K A W E S S L E R
#Hathayoga#Yinyoga #Vinyasaflow #Meditation #Yogaphilosophie #ThaiYogaBodywork#EcstaticDance
Yoga hat mich in einer Phase meines Lebens gefunden, in der ich gar nicht bewusst danach gesucht habe – und in der ich selbst noch nicht genau wusste, was mir eigentlich fehlte.
Heute weiß ich: Die Yogamatte wurde für mich ein sicherer Ort. Ein Ort, an dem ich bis heute immer wieder bei mir ankomme. Yoga bringt mich aus dem Denken zurück ins Spüren, aus dem Außen in den Körper und aus der Unruhe in mehr Verbindung mit mir selbst.
Meine eigene Praxis hat sich über die Jahre immer wieder verändert und vertieft – und mit ihr auch meine Art zu unterrichten. Bewegung, Berührung und Bewusstsein gehören für mich heute untrennbar zusammen. Mich interessiert nicht nur, wie eine Haltung aussieht, sondern was wir in ihr wahrnehmen, was sie in uns bewegt und was wir über uns selbst erfahren können.
Meine vielfältigen Ausbildungen, Reisen, Erfahrungen und Interessen fließen in meine Arbeit ein. Yoga, Körperarbeit, Meditation, Nervensystemregulation und Persönlichkeitsentwicklung stehen dabei nicht nebeneinander, sondern verbinden sich zu einer ganzheitlichen Praxis.
Ich unterrichte klar und fundiert, gleichzeitig intuitiv und lebendig. Mal still und reduziert, mal fließend und kraftvoll. Ich liebe die Natur und habe doch eine Großstadtseele. Ich liebe Rückzug und Tiefe genauso wie Kreativität, Bewegung und Ausdruck. Eben Yin und Yang.
Veränderung und Wachstum sind für mich keine geraden Wege. Sie entstehen dort, wo wir bereit sind, ehrlich hinzuspüren, Gewohntes zu hinterfragen und uns selbst neu zu begegnen.
Genau dafür möchte ich Räume schaffen.
Räume, in denen du dich nicht optimieren musst. In denen du deinen Körper wieder besser wahrnehmen, dir selbst näherkommen und neue Erfahrungen machen kannst.
Ich möchte bewegen.
Von innen wie von außen.
