Y I N & J A N K A
BEWEGUNG · BERÜHRUNG · BEWUSSTSEIN
Yoga, Bodywork & Fortbildungen in Mülheim an der Ruhr
FORTBILDUNGEN
Yoga unterrichten ist das eine. Menschen durch Berührung begleiten, feine Bewegungen wahrnehmen und mit dem Körper arbeiten, eröffnet noch einmal ganz andere Möglichkeiten.
In meinen Fortbildungen verbinde ich Yin Yoga, achtsame Körperarbeit und praktische Erfahrung. Du lernst Techniken, probierst sie aus, empfängst selbst Berührung und entwickelst ein Gefühl dafür, wie du das Gelernte in deine eigene Arbeit integrieren kannst.
YOGA & THE MAGIC TOUCH
Yoga & die Kunst der achtsamen Berührung
10 Stunden Fortbildung · 7.–8. November 2026 - Ausgebucht
Berührung kann eine Yogapraxis auf besondere Weise bereichern. In dieser praxisorientierten Fortbildung beschäftigen wir uns mit achtsamen Hands-on-Techniken, sanftem Druck, Mobilisationen und der Frage, wie wir Menschen durch Berührung sinnvoll begleiten können.
Du lernst verschiedene Techniken kennen, übst mit anderen und erfährst am eigenen Körper, wie unterschiedlich Berührung wirken kann.
MOVING THE ELEMENTS
Yin Yoga & Bodywork im Zeichen der 5 Elemente
75 Stunden Fortbildung · September 2027 bis Februar 2028
Fünf Elemente, fünf unterschiedliche Qualitäten von Bewegung und Berührung.
In dieser Fortbildung verbinden wir Yin Yoga mit achtsamer Körperarbeit und Thai Yoga Bodywork. Jedes Element bringt einen eigenen Schwerpunkt mit – von haltenden und erdenden Berührungen über fließende Mobilisationen bis hin zu belebenden und klärenden Techniken.
Du lernst passende Yin-Yoga-Sequenzen und Bodywork-Techniken, übst mit anderen, empfängst selbst Berührung und entwickelst Schritt für Schritt deine eigene Praxis.
