Craniosacrale Arbeit ist eine sehr ruhige Form der Körperarbeit, bei der mit sanften Berührungen und feinen Impulsen gearbeitet wird. Anders als bei einer klassischen Massage steht dabei nicht die Bearbeitung einzelner Muskeln oder Gewebestrukturen im Vordergrund, sondern ein aufmerksames Wahrnehmen und Begleiten des Körpers.

Du liegst dabei bekleidet auf der Liege. Meine Hände arbeiten unter anderem an Kopf, Nacken, Wirbelsäule, Becken oder Füßen. Die Berührungen sind meist sehr leicht und ruhig und geben dir Zeit, Empfindungen, Spannung und Veränderungen im Körper wahrzunehmen.

Craniosacrale Arbeit hat ihre Wurzeln in der Osteopathie. In meiner Begleitung verbinde ich die Ansätze aus meiner craniosacralen Ausbildung zunehmend mit meinem Hintergrund in Bodywork und Körperwahrnehmung.

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WAS DICH ERWARTET

Eine craniosacrale Session ist ruhig und folgt keinem festgelegten Ablauf. Zu Beginn nehmen wir uns kurz Zeit, um zu besprechen, wie es dir gerade geht und was du mitbringst.

Während der Behandlung liegst du bekleidet auf der Liege. Mit sanften Berührungen und feinen Impulsen arbeite ich an unterschiedlichen Bereichen des Körpers – zum Beispiel an Kopf, Nacken, Wirbelsäule, Kreuzbein, Becken oder Füßen.

Dabei gibt es immer wieder Phasen, in denen wenig sichtbar passiert. Gerade diese Langsamkeit ist ein wesentlicher Teil der Arbeit: Sie gibt dir Raum, Empfindungen wahrzunehmen und Veränderungen im Körper nachzuspüren.

Je nachdem, was sich während der Session zeigt, können auch Impulse aus meiner weiteren Bodywork-Arbeit mit einfließen.

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Craniosacrale Begleitung kann interessant für dich sein, wenn du

• dir eine sehr ruhige und sanfte Form der Körperarbeit wünschst,

• Berührung lieber fein und zurückhaltend magst,

• deinen Körper und seine Reaktionen bewusster wahrnehmen möchtest,

• dich gerade angespannt oder körperlich sehr beansprucht fühlst,

• dir bewusst Zeit für Ruhe und Regeneration nehmen möchtest.

Dauer & Preise

Du kannst zwischen zwei Varianten wählen:

• 45 Minuten – 59 €

• 60 Minuten – 79 €

→ inkl. kurzer Vor- und Nachruhezeit

Hinweis: Die Cranio-Sacrale Begleitung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie versteht sich als achtsame Unterstützung auf deinem persönlichen Weg.