Manchmal braucht es nur Stille, achtsame Hände – und den Raum, den eigenen Rhythmus wiederzufinden. Genau das schenkt dir die Cranio-Sacrale Begleitung.
 

Was ist Cranio?

Die Cranio-Sacrale Begleitung ist eine sehr sanfte Körperarbeit, die aus der Osteopathie entstanden ist. „Cranio“ steht für den Schädel (Cranium) und „Sacral“ für das Kreuzbein (Sacrum). Beide sind über feine Strukturen mit der Wirbelsäule und dem Nervensystem verbunden.

Im Zentrum steht der sogenannte Cranio-Sacrale Rhythmus – eine subtile Bewegung der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, die im ganzen Körper spürbar ist. Er ist wie ein innerer Puls, der – ähnlich wie der Atem – unseren gesamten Organismus durchzieht.

Durch achtsame Berührung unterstütze ich dich, diesen Rhythmus wieder in Balance zu bringen. Viele Menschen empfinden dabei eine tiefe Ruhe, ein Gefühl von Weite oder ein Ankommen im eigenen Körper.
 

Was dich erwartet

Du liegst in bequemer Kleidung auf der Liege. Mit sehr sanften Berührungen an Kopf, Nacken, Rücken, Becken und manchmal auch Füßen begleite ich dich. Dabei geht es nicht ums „Tun“, sondern vielmehr darum, Raum zu schaffen, damit dein System loslassen kann.

Oft berichten Menschen, dass sich Stress, innere Anspannung oder körperliche Verspannungen lösen dürfen. Auch bei Kopf- oder Rückenschmerzen kann die Begleitung als wohltuend erlebt werden.
 

Für dich, wenn du …

• dir mehr Ruhe und Gelassenheit wünschst

• Stress oder innere Unruhe loslassen möchtest

• unter Kopf- oder Rückenschmerzen leidest

• feine, achtsame Körperarbeit erleben möchtest

• dir eine sanfte, liebevolle Unterstützung gönnen willst

Dauer & Preise

Du kannst zwischen zwei Varianten wählen:

• 45 Minuten – 59 €

• 60 Minuten – 79 €

→ inkl. kurzer Vor- und Nachruhezeit
 

Ein paar letzte Worte

Die Cranio-Sacrale Begleitung bedeutet für mich, einen geschützten Raum zu öffnen, in dem du einfach sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck. Mit jeder Sitzung staune ich neu, wie viel Kraft in dieser stillen Arbeit liegt.

Hinweis: Die Cranio-Sacrale Begleitung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Sie versteht sich als achtsame Unterstützung auf deinem persönlichen Weg.