Y I N & J A N K A
BEWEGUNG, DIE BERÜHRT. BERÜHRUNG, DIE BEWEGT.
Dein Raum für Yoga und mehr in Mülheim an der Ruhr
WORKSHOPS & SPECIALS
Probiere was neues, tauch tiefer ein, mach neue Erfahrungen
Hier findest du einen Überblick über die geplanen Workshops. Bei Fragen oder zur Anmeldung nutze ganz einfach das Kontaktformular unter Angabe des betreffenden Workshops.
ECSTATIC DANCE IS BACK
FREITAG - 19.12.25
17:15 - 19:00 Uhr / 25 EURO
Nächste Termine: 30.1, 27.2
Ecstatic Dance ist eine Einladung, dich durch Musik und Bewegung ganz neu zu erleben. Kein Spiegel, kein „richtig“ oder „falsch“, keine Choreografie – nur du, dein Körper und der Rhythmus.
Im Unterschied zu einem klassischen Tanzkurs geht es hier nicht darum, Schritte zu lernen, sondern dich in einen Flow zu bringen. Die Musik begleitet dich wie eine Welle: mal sanft, mal kraftvoll, mal wild. Du entscheidest, ob du dich ekstatisch austobst, leise mitschwingst oder einfach barfuß am Boden liegst und lauschst.
Was dich erwartet:
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Ein sicherer, wertfreier Raum, in dem du dich frei ausdrücken darfst.
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Eine bewusst kuratierte Musikauswahl, die dich auf eine innere und äußere Reise mitnimmt.
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Die Chance, Spannungen abzuschütteln, Lebensfreude zu spüren und tiefer mit dir selbst in Kontakt zu kommen.
Ein paar einfache „Spielregeln“:
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Wir tanzen barfuß.
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Es wird nicht gesprochen – lass den Körper statt der Worte erzählen.
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Alles ist willkommen: wild, still, verspielt, langsam.
Nächster Termin:
Energieausgleich: 25 €
Zieh bequeme Kleidung an, bring Offenheit mit – und lass dich überraschen, was passiert, wenn du den Kopf ausschaltest und den Körper führen lässt.
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YIN & KLANG WEIHNACHTSSPECIAL
SONNTAG 21.12 - 16:00 UHR
Tauche ein in die stille Magie der Rauhnächte – begleitet von sanften Klängen, wärmendem Kakao und der tiefen Ruhe des Yin Yoga.
Lass dich tragen von sphärischen Schwingungen, Räucherduft und leuchtenden Kerzen. Ein Abend, der Herz und Seele öffnet, zum Loslassen, Spüren und Neuausrichten.
✨ Yin Yoga in festlicher Atmosphäre
✨ Zeremonieller Kakao – das Getränk des Herzens
✨ Klangschalen, Mantren & Rauhnächte-Ritual
✨ Kleines Überraschungsgeschenk
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Beitrag: 55 € (inkl. Kakao & Geschenk)
Ein berührendes Ritual zur Einstimmung auf die stillste, kraftvollste Zeit des Jahres.
BREATHWORK WORKSHOP - Deine Atemreise zu dir
SONNTAG 11.1.2026 - 1:00 - 14:00 UHR
Geh auf eine innere Reise zu dir selbst, getragen von deinem Atem. Für Klarheit, Ausrichtung und eine echte Verbindung zu deinem Inneren. Dieser Workshop lädt dich ein, das neue Jahr aus deiner Intuition heraus zu beginnen, weg von klassischen Vorsätzen.
Breathwork ist eine aktive, bewusst geführte Form der Meditation, die dir einen leichteren Zugang zu deinem Inneren öffnet. Durch den verbundenen Atem entsteht ein Raum, in dem Gedanken zur Ruhe kommen, Emotionen sich bewegen dürfen und deine Intuition spürbar wird.
Dein Atem wird zum Wegweiser und führt dich dorthin, wo Antworten entstehen, die nicht aus dem Kopf, sondern aus deiner eigenen Weisheit kommen – frei von Selbstoptimierung, frei von Druck, ganz bei dir.
Was dich erwartet:
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Ein sicherer Raum, in dem du dich frei ausdrücken darfst
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Eine sanfte Yogapraxis zum Einstieg
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Deine Atemreise zu dir selbst
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Klarheit und Verbundenheit zu deiner Intuition
