Y I N & J A N K A
BEWEGUNG, DIE BERÜHRT. BERÜHRUNG, DIE BEWEGT.
Wähle, was dich stärkt
Manchmal braucht es einen Moment nur für dich – eine Pause vom Alltag, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Bei Yin & Janka findest du individuelle Begleitung und wohltuende Berührung – abgestimmt auf deine Bedürfnisse, dein Tempo, dein Ziel.
Ob Personal Yoga Coaching, Thai Yoga Bodywork, Aroma Touch oder Klangmassage.
Hier findest du Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken.
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THAI YOGA BODYWORK
Achtsame Körperarbeit für dein Wohlbefinden.
Diese besondere Form der Massage ist achtsame Berührung mit Herz.
Thai Yoga Bodywork kombiniert passive Dehnungen, rhythmische Drucktechniken und energetische Elemente – für ein ganzheitliches Erlebnis, das dich entspannt, zentriert und stärkt.
Mit Händen und Herz ausgeführt, unterstützt dich diese Massage bei körperlicher Regeneration, emotionalem Loslassen und innerem Gleichgewicht.
Ideal bei: Verspannungen, Erschöpfung, Unruhe oder einfach als heilsame Auszeit.
Erlebe diese besondere Form der Körperarbeit – auch in Mülheim an der Ruhr.
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FÜNF ELEMENTE MASSAGE
Du sehnst dich nach einem Moment zum Ankommen, zum Spüren, zum Loslassen?
In meinen Element-Massagen begegnest du deinem Körper – und gleichzeitig deiner inneren Landschaft.
Berührung, Musik und die Kraft ätherischer Öle führen dich achtsam durch einen Raum des Ausgleichs und der Verbindung.
Die 5-Elemente-Massage – Dein energetischer Reset
Du reist durch die fünf Wandlungsphasen der TCM: Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall.
Für jedes Element wählst du intuitiv einen passenden Duft. Die Berührungen orientieren sich an Meridianlinien und energetischen Schwerpunkten.
Musik begleitet dich, und am Ende darfst du in einer stillen Nachruhzeit einfach sein.
Dein Element – Dein Weg in die Balance
Manchmal braucht es nur einen Impuls, ein klares Thema, ein Element, das dich stärkt.
Diese Massage richtet sich ganz nach deinem aktuellen Zustand – du wählst dein Element, deinen Duft, deinen Weg in die Ruhe.
Beide Massagen sind wahlweise bekleidet (Thai-Bodywork-inspiriert) oder unbekleidet mit warmem Aromaöl möglich.
Du erhältst ein kleines Handout mit Affirmationen und ein Mini-Öl zum Mitnehmen – als Erinnerung an das, was du in dir berührt hast.
PERSONAL YOGA COACHING
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Deine Praxis, dein Weg.
Yoga ist nicht „one size fits all“. Jeder Körper erzählt eine andere Geschichte. Und genau da setzen wir an:
Im Personal Yoga Coaching geht es nur um dich – dein Körpergefühl, deine Themen, deine Ziele.
Vielleicht möchtest du gezielt an Beschwerden arbeiten – z. B. mit orthopädischem Yoga bei Rücken-, Schulter- oder Hüftproblemen.
Vielleicht suchst du eine energetisch ausgerichtete Praxis, die dich in deiner persönlichen Entwicklung begleitet.
Oder du bist sportlich aktiv (z. B. als Läufer:in) und suchst nach einem Ausgleich, der dich stabilisiert und stärkt.
Gemeinsam entwickeln wir eine Yoga-Praxis, die auf dich abgestimmt ist – körperlich, mental, energetisch.
Individuell. Fundiert. Und mit Herz.
→ Jetzt Personal Yoga Coaching buchen
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AROMA TOUCH MASSAGE
Berührung, die wirkt – Düfte, die begleiten
Eine achtsame Aromamassage, die mehr ist als nur Entspannung.
Bei AromaTouch wählen wir die ätherischen Öle individuell – abgestimmt auf dein aktuelles Thema, dein körperliches Befinden oder deine innere Ausrichtung.
Ob zur Beruhigung, Aktivierung, Linderung oder einfach zum Loslassen – jede Berührung ist bewusst, jedes Öl gezielt gewählt.
Eine Duftreise für Körper, Geist und Seele.
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KLANGMASSAGE MIT KRISTALL & THERAPIEKLANGSCHALEN
Bei dieser besonderen Form der Entspannung wirst du von feinen Klangfrequenzen und sanften Schwingungen getragen.
Ich arbeite mit hochwertigen Kristallklangschalen und Therapieklangschalen von Rudolf Hess, die je nach Bedarf auch direkt auf den Körper aufgesetzt werden – für spürbare Tiefenentspannung und energetische Ausbalancierung.
Ideal bei: Stress, Nervosität, Schlafproblemen oder zur energetischen Reinigung und Zentrierung.