A space to reconnect.

Donnerstags · 18:15–19:15 Uhr Live via Zoom

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DEINE YOGA-AUSZEIT ZU HAUSE

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The Thursday Temple ist deine kleine Auszeit am Donnerstagabend. Eine Stunde, in der du den Alltag hinter dir lassen und dir bewusst Zeit für dich nehmen kannst – ganz bequem von zu Hause aus.

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In wechselnden Themenblöcken verbinden wir Yin Yoga und bewusste Bewegung mit Atem, Meditation und Körperwahrnehmung. Mal wird die Praxis ruhiger und regenerativer, mal etwas bewegter. Je nachdem, welches Thema uns gerade begleitet.

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Dabei geht es nicht darum, bestimmte Formen zu erreichen, sondern deinen Körper bewusster wahrzunehmen und deine eigene Praxis zu vertiefen.

Und das Schöne: Nach der Stunde bist du bereits zu Hause. Vielleicht lässt du den Abend einfach mit einer Tasse Tee ausklingen.

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SO FUNKTIONIERT DIE TEILNAHME

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Wir praktizieren live über Zoom. Du brauchst dafür lediglich eine stabile Internetverbindung, einen Laptop, ein Tablet oder Smartphone und einen ruhigen Platz für deine Yogamatte.

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Leg dir gerne eine Decke, ein paar Kissen und, falls vorhanden, deine üblichen Yoga-Hilfsmittel bereit. Du musst dafür keine besondere Ausstattung anschaffen.

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Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom-Link und alle Informationen für deine Teilnahme.

Du brauchst keine besondere Yin-Yoga-Erfahrung. Ich leite dich durch die Praxis und biete unterschiedliche Varianten an, sodass du die Positionen an deine eigenen Bedürfnisse anpassen kannst.

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PREISE & TEILNAHME

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Du kannst ganz flexibel teilnehmen – mit einer Einzelstunde oder einer 5er- bzw. 10er-Karte.

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Einzelstunde · 20 €

5er-Karte · 95 €

10er-Karte · 180 €

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Du hast bereits eine Karte für unsere Studiokurse? Dann kannst du diese selbstverständlich auch für The Thursday Temple nutzen.

Nach deiner Anmeldung erhältst du den Zoom-Link und alle Informationen für deine Teilnahme.

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DU MÖCHTEST DABEI SEIN?

Dann melde dich gerne an oder schreib mir, wenn du noch Fragen hast.