BAD MEDITATORS CLUB – DEIN 8-WOCHEN-EXPERIMENT IN MEDITATION, ATEM & LEBEN mit Janka

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Start 25.11 / 8 TERMINE
Dienstags 18:15 – 19:15
Kursgebühr 179 € Early Bird / 199 € regulär

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Herzlich willkommen zum 8-wöchigen Kurs „Bad Meditators Club“ – deinem Experimentierfeld für Meditation, Coaching und ehrlichen Austausch. Dieser Kurs richtet sich an alle, die glauben, nicht meditieren zu können – und die Lust haben, verschiedene Techniken auszuprobieren, Humor in ihre Praxis zu bringen und Schritt für Schritt eine eigene Routine zu entwickeln.

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Was dich erwartet:

• Vielfalt der Meditation: Atemübungen, Mantra, Achtsamkeit, Visualisierung und mehr – zum Ausprobieren und Ankommen.

• Coaching-Impulse & Talk: Inspirierende Themen aus Persönlichkeitsentwicklung, Philosophie & Yoga, verbunden mit Austausch in der Gruppe.

• Deine Praxis aufbauen: Zeit & Raum, um deine eigene Meditations-Routine zu finden – ohne Druck, ohne Perfektionismus.

• Spirituelle Inspiration: Leicht verständlich und alltagstauglich – ein Blick auf Yoga-Philosophie, Pranayama & Lebensthemen.

 

 

Für wen geeignet?
Der Kurs ist offen für alle – egal ob du noch nie meditiert hast oder schon Erfahrung mitbringst. Wenn du Lust hast, deinen Monkey Mind mit Humor zu zähmen und dich selbst besser kennenzulernen, bist du hier richtig.