Sonntag, 20. Dezember

16:30–19:00 Uhr

Preis: 50 €

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Zum Jahresende kommen wir noch einmal zusammen – für einen Nachmittag voller Ruhe, Wärme und ein bisschen Weihnachtsmagie.

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Wir verbinden sanftes Yin Yoga mit Klang, ausgewählten ätherischen Ölen, Meditation, Mantra und einer Kakaozeremonie. Eine Praxis, die dich einlädt, langsamer zu werden, den Körper weich werden zu lassen und den Blick noch einmal nach innen zu richten.

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Die Klänge von Crystal Bowls und weiteren Instrumenten begleiten dich durch die Yin-Praxis, während ausgewählte Düfte die jeweilige Stimmung unterstützen und die Erfahrung auch über die Sinne vertiefen.

Mit Kakao, Meditation und Mantra richten wir uns anschließend noch einmal nach innen und stimmen uns auf die stillere Zeit des Jahres ein.

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So kurz vor der Wintersonnenwende werfen wir außerdem einen Blick auf die kommenden Rauhnächte – eine Zeit, die traditionell mit Rückschau, Loslassen, innerer Ausrichtung und neuen Intentionen verbunden wird.

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Und weil zu Weihnachten auch das Zusammensein gehört, endet unser Nachmittag nicht direkt nach der letzten Meditation: Bei Chai, kleinen Leckereien und Zeit zum Austauschen lassen wir den Abend gemütlich miteinander ausklingen.

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Ein Weihnachtsspecial zum Innehalten, Spüren und gemeinsamen Ausklingenlassen des Jahres.