Yoga.Bewegung.Tanz

Mein Angebot

Yoga Für Alle

Yoga tut einfach gut! Vor allem, wenn du auf der Arbeit den ganzen Tag sitzen musst, unter Rückenschmerzen leidest oder einfach mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest. Mit Yoga tust du dir und deiner Gesundheit etwas gutes und bringst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag. Egal, ob du dich richtig auspowern möchtest wie beispielsweise beim Vinyasa Yoga, Es tänzerisch magst beim Yoga meets Dance oder es lieber meditativ und sanft möchtest beim Yin & Faszienyoga, alle Kurse bringen Köper und Geist in Einklang und für JEDEN ist etwas dabei.

 

Mehr Informationen gibt es unter  Mein Kursangebot

Schwangere & Mamas

Schwangerschaft und Mama sein ist eine ganz besondere Zeit im Leben.

Mit meinem Mamasté Programm biete ich dir ein Rundum Paket von Yoga für Schwangere, über sanfte Geburt mit HypnoBirthing bis Mama & Baby Yoga und Baby Massage

So bleibst du während der Schwangerschaft fit, beugst Rückenschmerzen aktiv vor und kannst kleine Wehwechen sanft lindern. Wenn dein Baby auf der Welt ist kannst du eure Bindung gemeinsam beim Mama & Baby Yoga stärken oder du entscheidest dich für qualitative Zeit nur für dich bei einer sanften Stunde Yoga.

Mehr Informationen findest du bei meinem Mamasté Programm

Kinder

Kinder verbringen heutzutage sehr viel Zeit vor Handy, Computer oder Fernseher. Daher heisst es jetzt "Weg vom Bildschirm auf die Füße".

Mit  kreativem Kindertanz legt dein Kind die Basis für eine gute Gesundheit. Beide Kurse unterstützen den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, schulen die Kreativität und stärken Konzentationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.

Das beste daran: In meinem Kursen geschieht das alles ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit ganz viel Spaß.

 

Hier findest du alle Informationen zum Kinderyoga und kreativem Kindertanz

AKTUELLES

25. Juni 2020

BuddhaBrot - der Yogabrunch

Lust auf eine Auszeit?

Dann gönn dir doch ein MINIRETREAT. Unter dem Titel: Buddhabrot Volume 1 startet dieses Event erstmalig am Sonntag den 25.10.

Dich erwartet neben Yogapraxis, Backgroundwissen und Meditation ein leckerer vegan / vegetarischer Brunch. Die Plätze sind streng limitiert.

Weitere Infos Folgen in Kürze. Keine Lust zu warten? Melde dich gerne über den Button.

13. Juli 2020

NEuer Rückenkurs und Yoga Mittelstufe ab Oktober

Ab sofort gibt es Donnertag Morgen um 10:30 einen Yoga Kurs speziell für Rücken und Faszien.

Ab Oktober startet dann einer neuer Kurs "Basis/Mittelstufe".

Optimal für alle, die schon des Öfteren Yoga gemacht haben und als nächste Stufe nach dem Basis Kurs.

25. Juni 2020

NEU!!! BABY MASSAGE und mehr...

Am 20.8 startet der erste Baby Massage Kurs in meinen gemütlichen Räumlichkeiten. Du erhältst Einblick in verschiedene Massagetechniken. Von Ayurvedischer Babymassage nach Leboyer über Loving Touch Massage nach Ruth Rice bis zur sanften Schmetterlingsmassage nach Eva Reich.

* 60-75-90 - passende

  Stundenlänge

  für jeden Anspruch

* Flexible Preismodelle von

  Einzelstunden über Karten bis zu

  Mitgliedschaften

* riesengroßes, breites

  Kursangebot

* Du tust DIR und DEINER

  Gesundheit etwas gutes

* Du übst unter Gleichgesinnten

   und

   triffst tolle Menschen

* Du erhältst fundierte und

   proffessionelle Unterstützung

* weil DU hier im Mittelpunkt stehst.

* weil hier wirklich JEDER Willkommen

   ist

* weil es familiär, gemütlich und

  authentisch ist

Deine Vorteile auf einen Blick

 Tu dir selbst was gutes und Starte jetzt deinen Yogaweg bei Yin und Janka

DANKE FÜR DEINEN BESUCH

YinundJanka

authnetisch.achtsam.anders

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Yin & Janka| Janka Wessler | Luxemburger Allee 21A | Mülheim an der Ruhr | 0151 579 718 19 | info@yinundjanka.de

Über Mich

Das Leben liebend, die Liebe lebend, atmend, Essen und Kaffee liebend, Mama, Reisende, Natur liebend,verliebt in den Atem, inneren Frieden suchend, Meditation, mal still, auch mal ruhig, macht Krach, Musik, volle Power, Leidenschaft, auch mal halbgas, zuhören, liebe laut, sei stolz, sei die Veränderung die du in der Welt sehen willst, mach den Unterschied, inspiriere, sei bescheiden, sei glücklich, sei authentisch, motiviere, lehre, lerne, Sei ehrlich, sei wirklich, sei present, sei du selbst, lass los.

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Janka Wessler

Yogalehrerin,, ausgebildete Bühnendarstellerin (Tanz, Gesang, Schauspiel), Kinderyogalehrerin und Kindertanz, HypnoBirthing Kursleiterin, Baby Massage

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