Authentisch.Achtsam.Anders
Yoga.Bewegung.Tanz
Mein Angebot
Yoga Für Alle
Yoga tut einfach gut! Vor allem, wenn du auf der Arbeit den ganzen Tag sitzen musst, unter Rückenschmerzen leidest oder einfach mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest. Mit Yoga tust du dir und deiner Gesundheit etwas gutes und bringst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag. Egal, ob du dich richtig auspowern möchtest wie beispielsweise beim Vinyasa Yoga, Es tänzerisch magst beim Yoga meets Dance oder es lieber meditativ und sanft möchtest beim Yin & Faszienyoga, alle Kurse bringen Köper und Geist in Einklang und für JEDEN ist etwas dabei. Bist du kompletter Yoga Neuling? Kein Problem! Komm doch zu unserem Basic Kurs.
Mehr Informationen gibt es unter Mein Kursangebot
Schwangere & Mamas
Schwangerschaft und Mama sein ist eine ganz besondere Zeit im Leben.
Mit meinem Mamasté Programm biete ich dir ein Rundum Paket von Yoga für Schwangere & RUNDum Fit, über ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Yoga & Hypnobirthing bis Rückbildung, Mama & Baby Yoga und Mama Fit.
So bleibst du während der Schwangerschaft fit, beugst Rückenschmerzen aktiv vor und kannst kleine Wehwechen sanft lindern. Wenn dein Baby auf der Welt ist kannst du eure Bindung gemeinsam beim Mama & Baby Yoga stärken oder du entscheidest dich für qualitative Zeit nur für dich bei einer sanften Stunde Yoga.
Mehr Informationen findest du bei meinem Mamasté Programm
Kinder
Kinder verbringen heutzutage sehr viel Zeit vor Handy, Computer oder Fernseher. Daher heisst es jetzt "Weg vom Bildschirm auf die Füße".
Mit kreativem Kindertanz oder Kindersport legt dein Kind die Basis für eine gute Gesundheit. Der Kurs unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, schult die Kreativität und stärkt Konzentationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.
Das beste daran: In meinem Kursen geschieht das alles ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit ganz viel Spaß.
Hier findest du alle Informationen zum kreativem Kindertanz
AKTUELLES
4. JULI
SOMMERPAUSE
Die Sommerferien sind gestartet, viele von euch sind im wohlverdienten Urlaub und auch wir verabschieden uns in eine zweiwöchige Sommerpause. Vom 18. - 31.7 bleibt das Studio geschlossen. Nur der Yoga für Schwangere Kurs läuft ganz normal weiter und wird von der lieben Julia vertreten.
Hast du Lust nach den Ferien in einen Kurs einzusteigen? Dann melde dich gerne über das Kontaktformular.
4. JULI
NEUER KURSPLAN AB SEPTEMBER
Nach dem Sommer wird es wieder eine kleine Anpassung om Kursplan geben. Weitere Infos folgen spätestens im August. Über den unteren Link kommst du zum aktuellen Kursplan
4. JULI
YOGA MEETS DANCE
Am 2. AUGUST starten wir in eine neue Runde YOGA MEETS DANCE. Vereine fließenden und kreative Vinyasa Flows mit freien und tänzerischen Bewegungen. Hier kannst du Yoga noch einmal ganz anders und neu erleben. Die Musik ist ein elementarer Bestandteil dieses Kurses und du erzählst die Geschichte eines Songs mit deinem Körper.
* 60-75-90 - passende
Stundenlänge
für jeden Anspruch
* Flexible Preismodelle von
Einzelstunden über Karten bis zu
Mitgliedschaften
* riesengroßes, breites
Kursangebot
* Du tust DIR und DEINER
Gesundheit etwas gutes
* Du übst unter Gleichgesinnten
und
triffst tolle Menschen
* Du erhältst fundierte und
proffessionelle Unterstützung
* weil DU hier im Mittelpunkt stehst.
* weil hier wirklich JEDER Willkommen
ist
* weil es familiär, gemütlich und
authentisch ist
Deine Vorteile auf einen Blick
Tu dir selbst was gutes und Starte jetzt deinen Yogaweg bei Yin und Janka
DANKE FÜR DEINEN BESUCH
YinundJanka
authnetisch.achtsam.anders
Yin & Janka| Janka Wessler | Luxemburger Allee 21A | Mülheim an der Ruhr | 0151 579 718 19 | info@yinundjanka.de
Über Mich
Das Leben liebend, die Liebe lebend, atmend, Essen und Kaffee liebend, Mama, Reisende, Natur liebend,verliebt in den Atem, inneren Frieden suchend, Meditation, mal still, auch mal ruhig, macht Krach, Musik, volle Power, Leidenschaft, auch mal halbgas, zuhören, liebe laut, sei stolz, sei die Veränderung die du in der Welt sehen willst, mach den Unterschied, inspiriere, sei bescheiden, sei glücklich, sei authentisch, motiviere, lehre, lerne, Sei ehrlich, sei wirklich, sei present, sei du selbst, lass los.
LIVE LIKE YOU MEAN IT
Janka Wessler
Yogalehrerin,, ausgebildete Bühnendarstellerin (Tanz, Gesang, Schauspiel), Kinderyogalehrerin und Kindertanz, HypnoBirthing Kursleiterin, Baby Massage