Yoga.Bewegung.Tanz

Mein Angebot

Yoga Für Alle

Yoga tut einfach gut! Vor allem, wenn du auf der Arbeit den ganzen Tag sitzen musst, unter Rückenschmerzen leidest oder einfach mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest. Mit Yoga tust du dir und deiner Gesundheit etwas gutes und bringst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag. Egal, ob du dich richtig auspowern möchtest wie beispielsweise beim Vinyasa Yoga, Es tänzerisch magst beim Yoga meets Dance oder es lieber meditativ und sanft möchtest beim Yin & Faszienyoga, alle Kurse bringen Köper und Geist in Einklang und für JEDEN ist etwas dabei.

 

Mehr Informationen gibt es unter  Mein Kursangebot

Schwangere & Mamas

Schwangerschaft und Mama sein ist eine ganz besondere Zeit im Leben.

Mit meinem Mamasté Programm biete ich dir ein Rundum Paket von Yoga für Schwangere, über sanfte Geburt mit HypnoBirthing bis Mama & Baby Yoga und Baby Massage

So bleibst du während der Schwangerschaft fit, beugst Rückenschmerzen aktiv vor und kannst kleine Wehwechen sanft lindern. Wenn dein Baby auf der Welt ist kannst du eure Bindung gemeinsam beim Mama & Baby Yoga stärken oder du entscheidest dich für qualitative Zeit nur für dich bei einer sanften Stunde Yoga.

Mehr Informationen findest du bei meinem Mamasté Programm

Kinder

Kinder verbringen heutzutage sehr viel Zeit vor Handy, Computer oder Fernseher. Daher heisst es jetzt "Weg vom Bildschirm auf die Füße".

Mit  kreativem Kindertanz legt dein Kind die Basis für eine gute Gesundheit. Beide Kurse unterstützen den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, schulen die Kreativität und stärken Konzentationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.

Das beste daran: In meinem Kursen geschieht das alles ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit ganz viel Spaß.

 

Hier findest du alle Informationen zum Kinderyoga und kreativem Kindertanz

AKTUELLES

25. September 2020

NEUE KURSE: LEVEL 1 und YIN

Ich habe den Kursplan nochmals für euch angepasst und noch mehr Kurse geschaffen.

Am Fteiutag morgen/mittag um 11:30 könnt ihr beim Yin Yoga allen Stress loslassen und Donnerstag gibt es einen ganz neuen Level 1 Kurs mit wechselnden Themen und Schwerpunkten, die inspririeren und Impulse geben. Melde dich schon jetzt an!

18. Oktober2020

NEue Workshops in Planung

In der nahen Zukunft dürft ihr euch auf tolle, einzigartige und abwechslungsreiche Workshops freuen. Von Aromaöl Workshop über Thai Yoga Massage für Einsteiger, Tanzmeditation/Ecstatic Dance bis zu den verschiedenen Chakren...für Jede(n) ist etwas dabei.

Mehr zu Inhalten und Terminen findet ihr in Kürze über den unteren Button

12. Oktober 2020

1 Jahr Yin und Janka

Am 1.12 ist es tatsächlich schon soweit: Yin und Janka wird ein Jahr alt. Wahnsinn wie die Zeit vergangen ist und was isn diesem Jahr alles passiert ist.

Aufgrund der Corona Lage wird es wohl leider keine Feier wie ich sie mir vorgestellt hatte geben...es wir aber sich die ein oder andere Überraschung und ein DANKESCHÖN geben :-)

Folge mir am besten auf Instagram oder Facebook, um nichts zu verpassen.

* 60-75-90 - passende

  Stundenlänge

  für jeden Anspruch

* Flexible Preismodelle von

  Einzelstunden über Karten bis zu

  Mitgliedschaften

* riesengroßes, breites

  Kursangebot

* Du tust DIR und DEINER

  Gesundheit etwas gutes

* Du übst unter Gleichgesinnten

   und

   triffst tolle Menschen

* Du erhältst fundierte und

   proffessionelle Unterstützung

* weil DU hier im Mittelpunkt stehst.

* weil hier wirklich JEDER Willkommen

   ist

* weil es familiär, gemütlich und

  authentisch ist

Deine Vorteile auf einen Blick

 Tu dir selbst was gutes und Starte jetzt deinen Yogaweg bei Yin und Janka

DANKE FÜR DEINEN BESUCH

YinundJanka

authnetisch.achtsam.anders

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Yin & Janka| Janka Wessler | Luxemburger Allee 21A | Mülheim an der Ruhr | 0151 579 718 19 | info@yinundjanka.de

Über Mich

Das Leben liebend, die Liebe lebend, atmend, Essen und Kaffee liebend, Mama, Reisende, Natur liebend,verliebt in den Atem, inneren Frieden suchend, Meditation, mal still, auch mal ruhig, macht Krach, Musik, volle Power, Leidenschaft, auch mal halbgas, zuhören, liebe laut, sei stolz, sei die Veränderung die du in der Welt sehen willst, mach den Unterschied, inspiriere, sei bescheiden, sei glücklich, sei authentisch, motiviere, lehre, lerne, Sei ehrlich, sei wirklich, sei present, sei du selbst, lass los.

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Janka Wessler

Yogalehrerin,, ausgebildete Bühnendarstellerin (Tanz, Gesang, Schauspiel), Kinderyogalehrerin und Kindertanz, HypnoBirthing Kursleiterin, Baby Massage

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Yin und Janka, Luxemburger Allee 21a, 45481 Mülheim, info@yinundjanka.de, 0151 579 718 19

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