Authentisch.Achtsam.Anders
Yoga.Bewegung.Tanz
Mein Angebot
Yoga Für Alle
Yoga tut einfach gut! Vor allem, wenn du auf der Arbeit den ganzen Tag sitzen musst, unter Rückenschmerzen leidest oder einfach mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest. Mit Yoga tust du dir und deiner Gesundheit etwas gutes und bringst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag. Egal, ob du dich richtig auspowern möchtest wie beispielsweise beim Vinyasa Yoga, Es tänzerisch magst beim Yoga meets Dance oder es lieber meditativ und sanft möchtest beim Yin & Faszienyoga, alle Kurse bringen Köper und Geist in Einklang und für JEDEN ist etwas dabei.
Mehr Informationen gibt es unter Mein Kursangebot
Schwangere & Mamas
Schwangerschaft und Mama sein ist eine ganz besondere Zeit im Leben.
Mit meinem Mamasté Programm biete ich dir ein Rundum Paket von Yoga für Schwangere, über ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Yoga & Hypnobirthing bis Mama & Baby Yoga und Baby Massage
So bleibst du während der Schwangerschaft fit, beugst Rückenschmerzen aktiv vor und kannst kleine Wehwechen sanft lindern. Wenn dein Baby auf der Welt ist kannst du eure Bindung gemeinsam beim Mama & Baby Yoga stärken oder du entscheidest dich für qualitative Zeit nur für dich bei einer sanften Stunde Yoga.
Mehr Informationen findest du bei meinem Mamasté Programm
Kinder
Kinder verbringen heutzutage sehr viel Zeit vor Handy, Computer oder Fernseher. Daher heisst es jetzt "Weg vom Bildschirm auf die Füße".
Mit kreativem Kindertanz legt dein Kind die Basis für eine gute Gesundheit. Beide Kurse unterstützen den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, schulen die Kreativität und stärken Konzentationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.
Das beste daran: In meinem Kursen geschieht das alles ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit ganz viel Spaß.
Hier findest du alle Informationen zum Kinderyoga und kreativem Kindertanz
AKTUELLES
26. April 2021
Yoga & Hypnobirthing
In 4 Termine à 2,5 Stunden erlernst du alle relevanten Atem und Entspannungstechniken der Hypnobirthing Methode plus weiterer effektiver und etablierter Möglichkeiten, dich körperlich und mental auf die Geburt vorzubereiten.
Außerdem praktizieren wir gemeinsam dynamische und ruhige Yogasequenzen und Meditationen und haben genug Raum für Fragen und Austausch.
10. Mai 2021
NEUER KURSPLAN AB ÖFFNUNG
Endlich sieht es so aus, als würden die Corona Zahlen etwas nach unten gehen und es scheint, dass es etwas Licht am Ende des Tunnels gibt.
Sobald Kurse in Präsenz wieder möglich sind, werden wir frohen Herzens wieder öffnen und mit einem etwas anderem Kursplan neu starten. Außerdem warten viele neue Lehrer auf auf euch! Seid gespannt.
16. Januar 2021
KINDERTANZ ONLINE
Weiterhin bieten wir unseren kreativen KINDERTANZ auch online via Zoom an! Für alle Kleinen und Größeren TänzerInnen von 1-5 Jahren öffnen wir jeden Donnerstag um 16:00 Uhr unseren virtuellen Tanzraum, in dem ihr zu bekannten Lieder tanzen, singen und toben könnt.
* 60-75-90 - passende
Stundenlänge
für jeden Anspruch
* Flexible Preismodelle von
Einzelstunden über Karten bis zu
Mitgliedschaften
* riesengroßes, breites
Kursangebot
* Du tust DIR und DEINER
Gesundheit etwas gutes
* Du übst unter Gleichgesinnten
und
triffst tolle Menschen
* Du erhältst fundierte und
proffessionelle Unterstützung
* weil DU hier im Mittelpunkt stehst.
* weil hier wirklich JEDER Willkommen
ist
* weil es familiär, gemütlich und
authentisch ist
Deine Vorteile auf einen Blick
Tu dir selbst was gutes und Starte jetzt deinen Yogaweg bei Yin und Janka
DANKE FÜR DEINEN BESUCH
YinundJanka
authnetisch.achtsam.anders
Yin & Janka| Janka Wessler | Luxemburger Allee 21A | Mülheim an der Ruhr | 0151 579 718 19 |
Über Mich
Das Leben liebend, die Liebe lebend, atmend, Essen und Kaffee liebend, Mama, Reisende, Natur liebend,verliebt in den Atem, inneren Frieden suchend, Meditation, mal still, auch mal ruhig, macht Krach, Musik, volle Power, Leidenschaft, auch mal halbgas, zuhören, liebe laut, sei stolz, sei die Veränderung die du in der Welt sehen willst, mach den Unterschied, inspiriere, sei bescheiden, sei glücklich, sei authentisch, motiviere, lehre, lerne, Sei ehrlich, sei wirklich, sei present, sei du selbst, lass los.
LIVE LIKE YOU MEAN IT
Janka Wessler
Yogalehrerin,, ausgebildete Bühnendarstellerin (Tanz, Gesang, Schauspiel), Kinderyogalehrerin und Kindertanz, HypnoBirthing Kursleiterin, Baby Massage