Yoga.Bewegung.Tanz

Mein Angebot

Yoga Für Alle

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Yoga tut einfach gut! Vor allem, wenn du auf der Arbeit den ganzen Tag sitzen musst, unter Rückenschmerzen leidest oder einfach mehr Bewegung in deinen Alltag bringen möchtest. Mit Yoga tust du dir und deiner Gesundheit etwas gutes und bringst mehr Achtsamkeit in deinen Alltag. Egal, ob du dich richtig auspowern möchtest wie beispielsweise beim Vinyasa Yoga, Es tänzerisch magst beim Yoga meets Dance oder es lieber meditativ und sanft möchtest beim Yin & Faszienyoga, alle Kurse bringen Köper und Geist in Einklang und für JEDEN ist etwas dabei. Bist du kompletter Yoga Neuling? Kein Problem! Komm doch zu unserem Basic Kurs.

 

Mehr Informationen gibt es unter  Mein Kursangebot

Schwangere & Mamas

Schwangere Frau gemischte Rennen Meditat

Schwangerschaft und Mama sein ist eine ganz besondere Zeit im Leben.

Mit meinem Mamasté Programm biete ich dir ein Rundum Paket von Yoga für Schwangere & Mama Dance, über ganzheitliche Geburtsvorbereitung mit Yoga & Hypnobirthing bis Rückbildung, Mama & Baby Yoga und Baby Massage.

So bleibst du während der Schwangerschaft fit, beugst Rückenschmerzen aktiv vor und kannst kleine Wehwechen sanft lindern. Wenn dein Baby auf der Welt ist kannst du eure Bindung gemeinsam beim Mama & Baby Yoga stärken oder du entscheidest dich für qualitative Zeit nur für dich bei einer sanften Stunde Yoga.

Mehr Informationen findest du bei meinem Mamasté Programm

Kinder

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Kinder verbringen heutzutage sehr viel Zeit vor Handy, Computer oder Fernseher. Daher heisst es jetzt "Weg vom Bildschirm auf die Füße".

Mit  kreativem Kindertanz oder Kindersport legt dein Kind die Basis für eine gute Gesundheit. Der Kurs unterstützt den natürlichen Bewegungsdrang der Kinder, schult die Kreativität und stärkt Konzentationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein.

Das beste daran: In meinem Kursen geschieht das alles ganz ohne Leistungsdruck, sondern mit ganz viel Spaß.

 

Hier findest du alle Informationen zum kreativem Kindertanz

AKTUELLES

Kinder im Indoor-Spielplatz

30. Dezember

NEUER KURS KINDERSPORT

Aufgrund der hohen Nachfrage bzgl. Kursen für Kinder, haben wir etwas ganz neues für euch: Kindersport mit Janine. In diesem ganzheitlich konzepierten Kurs kommen alle Kinder im Alter von 4-6 voll auf ihre Kosten. Austoben und Spaß haben in einer kleinen Gruppe von maximal 12 Kindern, ermöglichen auch dem Kursleiter eine optimale Förderung der Kinder.

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27. DEZEMBER 2021

NEUER KURSPLAN AB JANUAR

Im Januar starten wir mit unserem neuen Kursplan. Wir freuen uns sehr euch unter den aktuellen Coronaauflagen im Studio begrüßen zu dürfen. Aufgrund der anhaltenden Situation, habt ihr auch die Möglichkeit ONLINE an den Kursen teilzunehmen. Wir freuen uns auf euch, egal ob online oder im Studio.

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30. Dezember 2021

2G PlUS REGELUNG im Studio

Wie in allen Freizeiteinrichtungen in NRW gilt auch bei uns aktuell die 2G PLUS Regelung. D.h ihr dürft gerne weiterhin zu uns kommen, wenn ihr uns euren Impf-  oder Genesenen Nachweis plus einen tagesaktuellen (nicht älter als 24 Std) negativen Test vorlegt. Gerne könnt ihr auch unser Online Angebot mutzen und bequem in eurem Wohnzimmer Yoga praktizieren.

* 60-75-90 - passende

  Stundenlänge

  für jeden Anspruch

* Flexible Preismodelle von

  Einzelstunden über Karten bis zu

  Mitgliedschaften

* riesengroßes, breites

  Kursangebot

* Du tust DIR und DEINER

  Gesundheit etwas gutes

* Du übst unter Gleichgesinnten

   und

   triffst tolle Menschen

* Du erhältst fundierte und

   proffessionelle Unterstützung

* weil DU hier im Mittelpunkt stehst.

* weil hier wirklich JEDER Willkommen

   ist

* weil es familiär, gemütlich und

  authentisch ist

Deine Vorteile auf einen Blick

 Tu dir selbst was gutes und Starte jetzt deinen Yogaweg bei Yin und Janka

DANKE FÜR DEINEN BESUCH

YinundJanka

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Yin & Janka| Janka Wessler | Luxemburger Allee 21A | Mülheim an der Ruhr | 0151 579 718 19 | info@yinundjanka.de

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Über Mich

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Das Leben liebend, die Liebe lebend, atmend, Essen und Kaffee liebend, Mama, Reisende, Natur liebend,verliebt in den Atem, inneren Frieden suchend, Meditation, mal still, auch mal ruhig, macht Krach, Musik, volle Power, Leidenschaft, auch mal halbgas, zuhören, liebe laut, sei stolz, sei die Veränderung die du in der Welt sehen willst, mach den Unterschied, inspiriere, sei bescheiden, sei glücklich, sei authentisch, motiviere, lehre, lerne, Sei ehrlich, sei wirklich, sei present, sei du selbst, lass los.

LIVE LIKE YOU MEAN IT

Janka Wessler

Yogalehrerin,, ausgebildete Bühnendarstellerin (Tanz, Gesang, Schauspiel), Kinderyogalehrerin und Kindertanz, HypnoBirthing Kursleiterin, Baby Massage