Yin Yoga und das Wurzelchakra: Erdung und Stabilität finden Das Wurzelchakra, auch Muladhara genannt, ist das Energiezentrum unserer Basis.

Die Dragon Pose (Drachenhaltung) ist eine kraftvolle Yin-Yoga-Haltung, die nicht nur auf körperlicher Ebene tief wirkt, sondern auch ...

Heute startet meine YIN TO GO Reihe mit einem ganz besonderen Punkt aus der Akupressur (TCM).   Akupressurpunkte sind Schlüsselstellen,...