Yin Yoga und das Wurzelchakra: Erdung und Stabilität finden Das Wurzelchakra, auch Muladhara genannt, ist das Energiezentrum unserer Basis.

Die Dragon Pose (Drachenhaltung) ist eine kraftvolle Yin-Yoga-Haltung, die nicht nur auf körperlicher Ebene tief wirkt, sondern auch ...

Heute startet meine YIN TO GO Reihe mit einem ganz besonderen Punkt aus der Akupressur (TCM).   Akupressurpunkte sind Schlüsselstellen,...

Yoga ist eine der besten Methoden, um während der Schwangerschaft sowohl körperlich als auch mental in Balance zu bleiben. In diesem...